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Perte de poids

 

Perte de poids

Pourquoi consulter une nutritionniste pour une perte de poids ?

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Service de consultation à distance

Pourquoi vous déplacer? Un service de consultation nutritionnelle par vidéoconférence est disponible dans le confort de votre foyer! Le fonctionnement est très simple : vous recevrez un courriel qui contiendra un lien vous donnant accès à la rencontre. Il vous suffira d’avoir une connexion internet via votre téléphone mobile, tablette ou ordinateur muni d’un microphone et d’écouteurs/haut-parleurs puis de cliquer sur le lien reçu.

Pour éviter les régimes et opter plutôt pour une saine gestion de votre poids. Il est démontré que les approches restrictives ne donnent pas de résultats durables. Il faudrait plutôt voir la perte de poids comme une réelle transition vers un mode de vie plus sain, au lieu d’un régime venant avec ses restrictions et interdits.

L’alimentation intuitive est de plus en plus préconisée par les professionnels de la santé. Elle permet d’apprendre à manger selon ses envies, en fonction de ses signaux de faim et de satiété.

Grâce à un plan progressif qui s'adapte à votre mode de vie, à vos habitudes alimentaires ainsi qu’à celles de votre famille, vous apprendrez à :

  • Vous libérer des régimes amaigrissants (régimes « yo-yo »);

  • Améliorer vos habitudes alimentaires, en toute simplicité, sans restriction ni culpabilité;

  • Prévenir les troubles de conduite alimentaire;

  • Renouer avec le plaisir de manger;

  • Avoir une saine relation avec la nourriture;

  • Atteindre ou retrouver votre poids naturel.